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一、如何判断自己是不是嘴凸？
在面部自然放送状态下，拿一根笔连接鼻尖到下巴。如果鼻尖到下巴是一条直线，并且嘴唇距离笔杆还有几毫米的距离，恭喜你是标准侧颜！如果嘴巴顶到笔杆，可能就有下巴后缩或者是上颌前突的问题了。
二、如何判断自己的嘴凸类型？
1.牙性嘴凸
牙齿排列凌乱倾斜，上前牙往外倾斜的程度较大，上下牙咬合不齐，不自觉张嘴。
2.骨性嘴凸
牙齿较整齐，牙齿整体向外突出，人中较平，但是整个上唇被撑起来，大笑的时候牙龈露出会比较多。还有的是牙性和骨性问题都存在，表现在上颌和牙齿都突出。
3.下巴后缩型嘴凸
有鼻炎困扰、经常感冒、嗓子发炎的小伙伴，容易养成口呼吸的不良习惯，可能导致下巴后缩型嘴凸。长期口呼吸，阻碍下颌骨发育，将会导致嘴唇翘起，双目无神，脖子不自觉前倾。
三、如何改善嘴凸？
1.牙性嘴凸
通过拔牙+正畸可以明显改善。
2.骨性嘴凸
可先通过正颌手术矫正颌骨位置，再结合正畸治疗，从根本上达到改善嘴凸的效果。
3.下巴后缩型嘴凸
及时进行纠正，就可以有一定的改善效果，如使用睡眠呼吸贴辅助纠正，保证夜间鼻呼吸顺畅。如情况较严重，还可以考虑截骨或填充下巴的方式从视觉上改善嘴凸。
