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令正畸人担忧的牙套脸到底是什么？一篇详细唠唠。
一、什么是牙套脸？
表现为太阳穴凹陷、颧骨突出、脸颊凹陷；多发于25-30岁以上的成年女性。
二、什么样的人，容易患牙套脸？
不是所有人都会面临牙套脸的风险，只有一少部分人才有机会出现牙套脸。
①体质偏瘦②面部过长，本身颧骨很高很宽③25岁以上的人。如果你属于以上人群，尽量找专业的医生，做好心理预期。本身咬肌比较发达，正畸后可能会收获惊喜，脸型变瘦变好看。
三、牙套脸形成的原因是什么？
1 咀嚼肌群萎缩
戴上牙套，茶不思饭不想，面部肌肉得不到运动，自然变薄萎缩，但正畸治疗不会改变颧骨形态哦。
2 衰老变化
在面部，有一个结构叫“颧脂肪垫”，随着年龄的增长，颧脂肪垫慢慢下垂，导致脸颊凹陷。换句话说，在正畸的两三年内，人在缓慢变老，两颊饱满度在缓慢降低。
四、如何预防牙套脸？
1 每天1-2次口腔操
口腔开合练习：张嘴像打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松。
口腔咀嚼练习：张开咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌自然平放。
发音练习：快速、轻巧地发出“啪啪啪啪啪”“它它它它它”“咔咔咔咔咔”的声音。
2 使用正畸咬胶
用咬胶多做一些咀嚼训练，可以缓解面部凹陷症状，平时不要节食，该吃就吃！
